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Supportive beautiful wife touching husband's arm during psychotherapy session for married couples with problems
Fühlen Sie sich müde und energielos, selbst ...
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Männerbrüste, auch bekannt als Moobs, können für viele Männer ein frustrierendes und peinliches Problem sein.
Jüngsten Daten von NHS zufolge ist ein erheblicher Teil ...
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Testosteron – das Hormon, das Männer antreibt, stark, selbstbewusst und kraftvoll zu sein. Es gibt uns den zusätzlichen Vorteil im Fitnessstudio, den Antrieb, im Beruf erfolgreich zu sein, und die Energie, das Beste aus uns herauszuholen, was wir können. Aber wussten Sie, dass Testosteron auch einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Psyche hat?
Es ist wahr! Testosteron ist nicht nur für unsere körperliche Leistungsfähigkeit verantwortlich, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung unseres geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Ein Mangel an ...
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Östrogen ist einer der schlimmsten Feinde, nicht nur von uns Männern. Auch bei Frauen sind zu hohe Konzentrationen dieses Hormons ein gewöhnliches Problem - und die Ursache vieler unerwünschter Nebeneffekte. In diesem Beitrag geht es um drei Lebensmittel, welche du unbedingt vermeiden solltest. Am Ende gibt es noch einen Tipp, um das überschüssige Östrogen zu reduzieren.
Wenn wir zu hohe Östrogen-Werte haben, ...
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Für die meisten Leute ist Melatonin als das "Schlafhormon" bekannt. Jedoch erfüllt dieses Hormon noch eine weitere, kaum weniger wichtige Aufgaben im Körper.
Natürlich ist Melatonin essenziell für einen guten Schlaf, welcher wiederum deine Energiespeicher wiederherstellt und als Fundament für ein hohes Energielevel gilt.
Darüber hinaus hat Melatonin aber noch eine weitere wichtige Aufgabe. Melatonin ist der wirkungsvollste Beschützer unserer Mitochondrien. Die ...
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Während die Welt ein bisschen im Chaos versinkt und COVID-19 den Alltag dominiert, schlagen viele Experten vor, einen ganzheitlichen Ansatz für die Erhaltung der Gesundheit zu verfolgen. Gesagt, getan. Auf dieser Seite findest du zahlreiche Strategien mit wissenschaftlichem Background, ...
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Seit einem halben Jahr werde ich fast schon im Wochentakt danach gefragt, was ich von exogenen Ketonen halte, sei es von Klienten oder aus meinem privaten Umfeld. Hier gibt's nun die ausführliche Antwort.
Exogene Ketone sind gerade ein Mega-Trend, vor allem im Multi-Level-Marketing. Viele Personal-Trainer, Ernährungsberater und Hobby-Gurus versprechen sich davon das große Geld ...
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Wäre es nicht großartig, wenn du einfach eine Pille platzen lassen und dich an alle Inhalte der nächsten Prüfung erinnern könntest? Realistisch gesehen gibt es keine Nahrungsergänzungsmittel, die deine Gehirnleistung so extrem steigern können. Studien haben jedoch gezeigt, dass regelmäßige Einnahme von bestimmten
Ergänzungen die Fähigkeit des Auswendiglernens erhöht. Es gibt viele Kräuter,
Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel, die dein Gehirn verbessern können; deren Wirkung könnte sein: Verbesserung des Gedächtnisses, des Lernens, der Konzentration, ...